11/9/2026
中西医携手：汉医堂受邀出席NLB中秋健康讲座
中秋将至，月饼陆续上架，这个时候聊健康，似乎再合适不过。这次，汉医堂很荣幸受新加坡国家图书馆邀请，在牛车水图书馆举办的讲座「中西医携手・健康过中秋」中担任讲者。
讲座由两个不同角度出发，回答同一个问题—如何在过节的同时，兼顾健康？心脏专科医生林俊义医生率先从心脏健康角度分享月饼选择指南，随后由我们的林于琳中医师登场，从中医角度讲解三高（高血压、高血糖、高血脂）患者该如何健康享用月饼与茶饮。
林医师带领听众了解常见与三高相关的体质类型，从痰湿体质到肝阳上亢体质，并针对每种体质给出实用建议—该选哪种月饼馅料、适合搭配哪种茶，以及一些看似微小却长期有效的饮食调整。
讲座中最难忘的一幕，出现在穴位按摩环节。林医师介绍了几个有助于血压调理的耳部与手部穴位后，全场听众不只是听，而是立刻跟着一起按了起来。这是一个简单的小动作，也提醒了我们：中医养生，其实比想象中更贴近生活。
Q&A环节气氛热烈，听众提出了不少关于饮食与生活习惯调理的问题，其中也不乏「如果同时有高血压又有高血糖该怎么办」这类细致的提问—足见社区对健康议题的重视。
感谢NLB的邀请，也感谢每一位到场聆听、提问、参与的朋友。如果这场讲座让您对自己的体质，或如何在节庆期间照顾健康有更多疑问，欢迎到访我们的任一分店，让中医师为您详细解答。
